夕方6時過ぎから、自宅から最寄り駅まで往復3キロ歩いたりしている今日このごろだが、仕事の関係で期を逸することもしばしば。そこで、今日は夜遅くに自宅でリビングと廊下をグルグルと駆け足で回ってみた。
Apple Watchがしばらくして室内ウォーキング？と聞いてくるので「そやで」と返事。やっているうちに楽しくなって、25分、3キロも回り続けた。なーんだ、自宅ででもやれば出来るんだ。これは、雨の日でも暑さ寒さも関係なく毎日できるじゃん！
コロナ自粛で運動不足がちだが、何でもやる気があれば方法はあるものだ。